Perché i talloni si spaccano facilmente
Sfregamenti, secchezza cutanea e movimenti che causano micro-traumi alla zona posteriore dei piedi sono tra le principali cause dei talloni spaccati. Se non ben idratata, o sottoposta a costanti pressioni e attriti, la pelle dei talloni può infatti ispessirsi ed evolvere in screpolature. Queste ferite possono ostacolare semplici azioni come camminare o fare sport. Una considerazione a parte meritano alcune malattie come il diabete o le disfunzioni della tiroide, per le quali i talloni con secchezza possono essere una conseguenza. Il consiglio, in questo caso, è di affidarsi a uno specialista per la gestione in primo luogo della patologia.
Cosa può peggiorare la pelle del tallone
In caso di talloni duri e spaccati, alcune azioni possono peggiorare la situazione. Ecco cosa NON FARE.
- NO a lamette per eliminare callosità o ispessimenti cutanei.
- NO all’uso di pietra pomice.
- NO a pediluvi troppo caldi, con prodotti schiumogeni.
- NON camminare scalzi se le spaccature sono aperte.
- NON ignorare il dolore.
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Durezza, calli e tagli: segnali da non ignorare
Forse perché “fuori vista”, i piedi non sempre godono della stessa attenzione riservata ad altre parti del corpo. È bene perciò non ignorare i segnali che indicano la perdita di elasticità e compattezza della pelle dei talloni. Calli e duroni, per esempio, sono l’esito di un meccanismo di difesa della pelle, reattiva nei confronti di pressioni intense e sfregamenti ripetuti su un’area cutanea più o meno ampia. Piccoli, tondi e dall’interno indurito, i calli provocano fastidi soprattutto al contatto con la superficie delle scarpe. I duroni, invece, sono più estesi, profondi e con una parte centrale secca che può creare disagi durante i movimenti. Anche se le mani esperte di uno specialista possono rimuovere questi ispessimenti, il consiglio è di eliminare prima la causa che li provoca (scarpe e calze inadeguate).
Quando le fessure diventano dolorose e fastidiose
Una condizione temporanea di secchezza cutanea non deve destare preoccupazione: con i giusti prodotti applicati localmente è possibile supportare la cute nel processo di idratazione immediata e di rigenerazione. Se, però, la disidratazione viene ignorata, le screpolature possono diventare sempre più profonde, creando in alcuni casi, piccole lesioni. Intervenire in questo caso è ancora possibile, tuttavia i tempi di guarigione sono più lunghi. Meglio optare quindi per creme che oltre a lenire e idratare hanno un’azione esfoliante e riparatrice. Consigliato poi agire sul microbiota cutaneo con formulazioni specifiche.
Sport invernali e geloni ai piedi
Nei mesi invernali agenti esterni come vento e freddo intensi possono mettere a dura prova la nostra pelle, sia delle parti esposte come mani e viso, sia delle zone coperte come i piedi. Le nostre estremità inferiori possono inoltre essere molto sollecitate da chi pratica sport invernali: scarponi e pattini, sfregamenti e movimenti ripetuti sono tra le cause di talloni duri e spaccati. Le soluzioni? Creme riparatrici e balsami a base di Urea 10% per i piedi con duroni, calli e pelle spaccata.
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Prevenire i talloni spaccati: buone abitudini da seguire
Alcune attenzioni aiutano la pelle dei nostri piedi a restare elastica e compatta. Durante l’inverno, meglio evitare calze e scarpe inadatte che comprimono i talloni. Per la pulizia quotidiana, suggeriamo un pediluvio tiepido breve, con sapone delicato. L’idratazione, poi, è fondamentale: un esperto farmacista potrà consigliarvi i prodotti specifici per la vostra pelle. Balsami e creme devono assicurare il giusto grado di idratazione e protezione, levigando calli e talloni ispessiti, rendendo elastica la pelle e migliorando lo stato della barriera cutanea.
GLI INGREDIENTI CHE SUPPORTANO LA PELLE FRAGILE DEI NOSTRI TALLONI
Ecco gli ingredienti che supportano la pelle fragile dei nostri talloni, aiutando a mantenere il film idrolipidico in equilibrio, in grado di svolgere la propria funzione protettiva.
- Urea 10%: ad azione idratante e levigante.
- Ceramidi: aiutano a ripristinare la barriera cutanea.
- Pantenolo (Provitamina B5): per una profonda idratazione.
- Vitamina E: antiossidante ed elasticizzante.
- Alpha-Glucan Oligosaccharide: per riequilibrare il microbiota cutaneo.
FAQ
Domande frequenti sul perché si spaccano i talloni e come ammorbidirli. Qui trovi le cause e i rimedi più efficaci per il disturbo, con indicazioni sui prodotti migliori per trattare i talloni duri e spaccati.
1. Quali sono le principali cause dei talloni spaccati?
Sfregamenti, secchezza e micro-traumi alla zona posteriore dei piedi sono tra le principali cause dei talloni spaccati. Se non ben idratata, la pelle dei talloni può infatti ispessirsi ed evolvere in screpolature e piccoli taglietti. Una considerazione a parte meritano alcune malattie come il diabete o le disfunzioni della tiroide, per le quali i talloni spaccati possono essere una conseguenza. Il consiglio, in questo caso, è di affidarsi a uno specialista per la gestione in primo luogo della patologia.
2. Quali sono i rimedi per i talloni spaccati?
La secchezza cutanea può essere risolta con creme e balsami specifici ricchi di Pantenolo e Vitamina E, che idratano velocemente la pelle. In caso di spaccature, meglio intervenire con formulazioni in cui siano presenti attivi come Urea 10% per esfoliare e Ceramidi per aiutare a riparare la barriera cutanea. Alcuni prodotti, poi, con Alpha-Glucan Oligosaccharide agiscono anche sul microbiota cutaneo con un’azione rinforzante per la barriera cutanea.
3. Come posso prevenire i talloni spaccati?
Alcune attenzioni aiutano la pelle dei nostri piedi a restare elastica e compatta, come per esempio, evitare calze e scarpe inadatte che comprimono i talloni. Per la pulizia quotidiana, meglio optare per un pediluvio tiepido breve, con sapone delicato. L’idratazione, poi, è fondamentale: un esperto farmacista potrà consigliarvi i prodotti specifici per la vostra pelle. Balsami e creme che aiutano a idratare calli e talloni ispessiti, rendendo elastica la pelle e migliorando lo stato della barriera cutanea.