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I CONSIGLI DI DERMOVITAMINA
Insieme alle mani, le unghie sono il nostro primo biglietto da visita. Mantenerle forti e belle è importante: grazie ad abitudini corrette e a una scelta guidata di prodotti specifici, possiamo evitare che carenze nutrizionali, routine errate e rimedi casalinghi possano causare striature biancastre, indebolimenti, ispessimenti oppure sfaldamenti delle lamine ungueali
Alcuni nutrienti rivestono un ruolo-chiave nella salute delle nostre unghie. Curare la nostra alimentazione, prevedendo ricchezza e varietà degli alimenti, è il primo passo per garantire forza e resistenza alle nostre unghie. Per esempio la biotina, vitamina del gruppo B presente in noci, semi, uova, banane e avocado, aiuta a rinforzare le unghie. Alcuni minerali come lo zinco e il ferro sono importanti per avere unghie forti. Il primo è fondamentale per la produzione di cheratina, la proteina alla base della struttura delle unghie: si trova in ostriche, noci, semi e legumi. Il secondo, di cui sono ricchi la carne rossa, il pollame e il tuorlo d’uovo, contribuisce a dare una consistenza liscia e uniforme alla lamina ungueale e previene la fragilità ungueale.
Talune abitudini, a prima vista innocue, possono indebolire le unghie. Conoscere quali gesti andrebbero evitati aiuta a mantenere le nostre unghie in buono stato. Ecco i principali:
Scarsa conoscenza delle pratiche di manicure o ingenuità nella scelta di prodotti possono danneggiare le unghie. Per continuare a sfoggiare unghie belle, forti e resistenti, ecco un breve memorandum per evitare gli errori più comuni.
| Rischio | Soluzione | |
| Manicure | Tagli errati e rimozione scorretta delle cuticole possono indebolire le unghie. | Se sei alle prime armi, affidatevi a un professionista. |
| Smalti | Prodotti con sostanze chimiche troppo aggressive possono sfaldare le lamine ungueali. | Fatti guidare nella scelta di smalti e top coat rispettosi della struttura cheratinica. |
| Attenzioni particolari | Trattamenti troppo frequenti possono alterare consistenza e forza delle unghie. | Considera dei periodi di “riposo”, durante i quali le unghie non sono sottoposte a trattamenti. |
Insieme a un’alimentazione ricca di vitamine, proteine e minerali, una routine di cura può mantenere le nostre unghie in buono stato. Le nostre unghie possono beneficiare dell’applicazione di prodotti specifici locali che le rinforzano e le idratano, rispettando le cuticole e la struttura cheratinica delle lamine ungueali.
Unghie di forma e colore alterati, facili alla rottura o prossime alla caduta richiedono la consulenza di uno specialista che potrà stabilire il problema da trattare e la terapia da seguire. È bene ricordare che, oltre a essere spia di condizioni dermatologiche, le unghie alterate possono essere sintomo di malattie sistemiche.
Alcuni ingredienti offrono il giusto supporto alle unghie fragili e sfaldate, migliorandone idratazione e aspetto anche dopo la rimozione di smalto semipermanente e gel. Ecco alcuni principi che contribuiscono a mantenere le unghie belle e forti.
In commercio esistono formati simili a penne per un’applicazione locale precisa.
Domande frequenti su come rinforzare le unghie, evitando prodotti fai-da-te e affidandosi a un esperto in farmacia. Qui trovi consigli sull’alimentazione per unghie forti e su alcuni principi attivi che contribuiscono a mantenere le unghie forti e belle.
1. Come fare per mantenere le unghie forti e resistenti?
Unghie forti e belle sono il risultato dell’azione combinata tra alimentazione, attenzioni alle abitudini che potrebbero indebolirle e beauty routine corrette. Scegliere alimenti ricchi di biotina, zinco e ferro facilita la crescita e il rafforzamento della lamina ungueale; evitare manicure aggressive o tagli scorretti allontana il rischio di indebolimento; infine, è utile applicare localmente prodotti specifici per rinforzarle e facilitarne la crescita.
2. Quali abitudini sono dannose per le unghie?
Esistono abitudini, a prima vista innocue, che possono indebolire le unghie. Mordicchiarle, per esempio, è un gesto che può contribuire al progressivo sfaldamento della lamina ungueale. Anche scegliere trattamenti estetici con prodotti chimici aggressivi può alterarne la struttura cheratinica. Infine, l’applicazione troppo frequente di smalti, semipermanenti o in gel, può metterle sotto stress.
3. Esistono prodotti che aiutano a rinforzare le unghie?
Alcuni ingredienti offrono un giusto supporto alle unghie fragili e sfaldate, migliorandone idratazione e aspetto anche dopo la rimozione di smalto semipermanente e gel. Ecco alcuni ingredienti che contribuiscono a mantenere le unghie belle e forti: Vitamina E, Silicio, Cheratina, Olio di Mandorle, Acido Ialuronico. In commercio esistono formati simili a penne per un’applicazione locale precisa.
